Wie kann ich meditieren? Wo kann ich das kostenlos und intensiv lernen? Was gibt es dabei zu beachten?
Gibt es andere, die mit mir regelmäßig in Köln meditieren wollen?
Im Meditationsworkshop werden all diese Fragen geklärt und du wirst eine Einführung in die Theorie hinter der Vipassana Meditation nach S.N. Goenka erhalten.
Dabei wirst du auch praktisch Anapana-Meditation (gut für Konzentration) und Metta-Meditation (Meditation der Liebe) lernen.
Wir freuen uns auf Dich!
